Есть действенный способ изгнания нежелательных мыслей:берёте обычную резинку и надеваете на запястье,резинка не должна быть не слишком тугой,не слишком не тугой...при появлении неправильной мысли,оттягиваем резинку и отпускаем,получается бо-бо...после удара резинкой,нужно резко переключить свои мысли с негативных на позитивные.Также резинка может помочь забыть любимого человека,перестать о нём постоянно мучиться.Выполнять 90 дней и ночей...самопроверка:если в течение недели не возникло ни одной гадкой мысли,тренажер можно снять...ну а ещё можно за каждую поганную мысль брать с себя штраф,допустим пять рублей,а в конце недели все эти штрафные монеты отдать своему врагу,ну или просто человеку,которому вам меньше всего бы хотелось отдавать деньги...
Упражнения очень помогающие,но здесь нужно упорство и терпение,многие усердно следят за мыслями первые несколько дней,а потом бросают...здесь нужно постоянство

кирпичик тож сойдёт особенно для нечувствительных и долгододоходящих,резиночкой пока ударишь,пока подумаешь больно было или не больно...пока на правильную мысль переключишься...а кирпичиком бац,и всё резко отключился вместе с плохими мыслями,главное потом включиться с хорошими мыслями,а то опять придётся тюкать себя кирпичиком...и так до бесконечности...кому что

а может быть для кого-то лучше смерть,чем плохая мысль)не воообще правда нужно ценить жизнь и следить за мыслями,потому что счастья от жизни никакого,если сплошной негатив...да сложно,но нужно,кроме нас самих никто в нашей жизни ничего не переустроит...нужно быть счастливым вопреки всему,счастливым напролом,назло всему,только так,а не иначе

Отредактировано Lina Zavorotnaya (2012-07-14 19:15:43)

вижу вы изрядно обтрёпанный жизнью)а вопрос "зачем" очень правильный...Зачем быть счастливым?...а вот зачем быть не счастливым,унылым и погасшим?Зачем?

А я вам говорю что вы обтрёпанный)потому что очень уж пытаетесь доказать,что быть счастливым не так просто,да и не так нужно

ясно,вот только не забывайте про "кирпичик",а то негативные мысли не любят одиночество,они ходят под ручку.Впустите одну,за ней притащится целая компания,а целую компанию фиг выгонишь,тут уже и кирпич не поможет)

У меня аналогичный диагноз. Самое тяжелое - разобраться откуда идет все это. Для меня - ну очень тяжело, по факту -невозможно.
Все что я смог "наанализировать": в большей степени виноват уклад жизни. Иначе - быт.
Одни и те же лица, действия на работе (причем даже если менять место работы иногда), общеприняты "ценности" и навязанные стереотипы, убогость основной массы общества и вот результат, который копится годами. Наверное и отсутствие единомышленников, достаточной моральной поддержки со стороны близких, а может и недопонимание.
У меня видимо так.

Да, когда накрывает так - то это называется дипрессией.
То что наш мир жесток и просто одно серое пятно, я соглашусь, люди сами ищут яркие просветы в сером небе, но к сожалению делать ничего не хотят, сама столкнулась щас с тем, что чужое горе, остается чужим, и как не пытаешься найти, приходит просить и уговаривать и то идут единицы, хотя и не просишь уж что то такого невозможного(((
В общем отвлеклась я)) мне от негативных мыслей, да и вообще от негатива помогает хобби))) как только сажусь им заниматься сразу все уходит))

Почему-же...могут и преследовать,очень даже запросто 

это как ничего не меняем,очень даже меняем,вот я например с момента регистрации у меня много чего произошло и все в хорошую сторону только,ну может и плохое было,но хорошего больше случилось,а встречи наши...форумчан,кто приходит тот что то меняет,дома в одиночку не сидит,а гуляет, общается

Это в качестве терапии от своих проблем. Посмотреть на чужие и понять, что у тебя нифига нет проблем. Мне это помогает.

А, прости, что "меняем"?
На самом деле подобные форумы создавались с весьма благими целями, а что получилось:
Человечек устал от какой-либо своей безнадёги, в которую он, по сути, сам себя загнал - когда были возможности, он их по какой-либо
причине не использовал, а сейчас и "требования" к "оппоненту" изменились, да и сама жизнь тоже, потом - привычка, тоже хреновая вещь!
Он и сам чувствует, что так нельзя, но "железобетонные" доводы самому себе, нежелание впускать в свою жизь кого-то, мирится с возникающими при этом ограничениями и т.д. заставляют его метаться между "так неможно" и "надо что-то делать".
И тут - опа! "Вышел" на форум, поговорил, "вылил ушат" своих проблем, "по-общался" и всё вернулось в норму! На время, правда.
Иными словами "человечек" подменил необходимое решение, подменил даже не полумерой а профанацией какой-то!
И здесь хреново то, что его (человечка) проблема-то так осталась не решенной, но совесть перед самим собой чиста - вроде теперь и не один вовсе, куча "друзей" в сети и, при этом, никого ("Наша Раша") на Дне Рождения!
И таких "страждущих одиноких сердец" в сети подавляющее большинство!
Так то! А ты говоришь - "купаться"!

А вот это совершенно другой вопрос!
Здесь вы молодцы, именно для этого форум и нужен!

Простите, пожалуйста, но ерунда какая-то получается:
Для того, что бы решить свою конкретную и неотложную проблему, Вы мало того, что собираетесь "смотреть" на чужие, так еще
"понимать", что Ваши проблемы ничто по сравнению с чужими! Но для того, что бы понять это, надо сначала понять, именно - ПОНЯТЬ, проблемы чужие, т.е. "окунуться" в них! При одномоментном наслоении взаимоисключающих проблем "крыша" не съедет?
Неужеле это помогает?
Ей-богу, садо-мазо какое-то!

???