отпустил физически, а не душевно. Не каждая боль быстро проходит, но и не каждая вечно! Она всегда будет в твоей памяти, но если жить ради воспоминанй, значит терять будующее.

Пока пьешь, сидишь дома и ничем себя не отвлекаешь - увязаешь все больше. Пора начать делать шаги!

"Я бы хотел стереть память, как на жестком диске..." - не уверена что действительно этого хочешь! Но скажу одно, самое сильное что у нас есть, это наша память. Не пытайся забыть, пробуй принять то что у тебя есть на настоящий момент и отвлекай себя чем-нибудь.

Сны - это все то, о чем ты думаешь в течении дня, не давая себе отвлекаться или не занимаясь чем нибудь, сны могут только повторяться. Пока не отпустишь мыслями, сны будут теребить твою рану. Хотя - рана может быстрее затянуться, если начнешь работать. Время и работа лечат, пробуй, действуй, хватит киснуть и сожалеть о прошлом. Живи настоящим и стремись к будующему!

Не требуй от себя сразу многое, все приходит постепенно, так же как и уходит! Начни работать, лучший способ отвлекать мозг, болше общайся с другими людьми, не сиди в стенах дома - они будут тебе как камера.

Отлично))) сам знаешь путь начального шага к смене обстановки и жизни!
Вот то что раобта по 12 часов - это был бег от печальных и травмирующих мыслей, ты просто работал на износ, думая тем самым спастись от боли и переживаний. Но это не помогает, а наоборот усугубляет положение. Чем больше стараешься бежать от мыслей, тем чаще и сильнее они тебя настигают.
Стараясб как можно дольше не спать - то же не выход, получается твой организм и так переживает стресс, а ты еще его и добиваешь оставляя практически без отдыха. Сам того не замеча, ты вгонял себя в депрессию. Знаю, что это сложно понять, но постарайся не гнать мысли, не убегать от памяти и воспоминаний, их надо прожить! Да прожить! Позволь себе вспоминать, пусть больно, пусть слезы наворачиваются, но это необходимо. Дай волю своим чувствам, хочется плакать - плачь, хочется покричать от душевной боли - кричи. Необходимо выпустить все накопившиеся болезненные эмоции. Пока ты будешь их прятать и удерживать в себе, они буду тебя съедать изнутри.

Прости, не совсем поняла что значит ставить кресты ножом.  А что касается "покончит с собой" - ну это мысли уставшего и ослабленного человека, родные действительно с ума сойдут, даже узнав о твоих таких мыслях. И помни еще таку вещь, самоубийство не выход, самоубийцы и на том свете не находят себе покой! Так что, попробуй заниматься чем нибудь, помогай тем, кому больно или тяжело. Выход всегда есть!!!

Простите, я может туплю, но поясните, вырезаете кресты на плече - реально по живому ножом режете крест или просто проводите краем символически рисуя?

Прошу прощения, но мне кажется что тут поможет только поездка на родину. Когда мне плохо я представляю свою родину - Дальний восток, море там холодное, но такое шумное и живое. Природа совсем другая и люди добрее. Там где родина, там и сердце находит спокойствие. Лично мне так кажется. Даже если там не осталось родных и близких людей. Родная земля даёт силы. Это я по себе знаю. Не скажу, что я часто туда езжу, но после таких визитов сил прибавляется на пару тройку лет точно! До следующей поездки. 5 лет там не был и  это сказывается, но я не теряю надежду, как только появиться возможность вырвусь туда и отдохну всей душой!!!!!!!!!!!! Чего и Вам советую!
Так что, даже больное сердце девушки Грузии я думаю смогут залечить, а не получиться и ладно! Нас мужчин больше, чем женщин на планете, найдётся ещё та, ради которой захочется перевернуть весь мир вверх ногами!!!!

Ты и до отпуска-то жизнерадостной была, а теперь так вообще!  все держитесь, Сашуля подзарядилась!

В таком случае нужно куда-нибудь поехать развеяться. Пусть даже не далеко, но так чтоб успеть соскучиться по всем кто тебя окружает.

Выбор интересный (Медфак) - а по какому напрвлению? Расскажи если не затруднит!
Ну а работа, если есть на что жить, то работа может и подождать пока! Всему свое время!