Одиночество и одиночки. Форум одиноких людей. Все об одиночестве

Объявление



Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Большая флудилка - 4

Страница:   1 … 27 28 29 30 31 … 34  

Сообщений 841 страница 870 из 1000

841

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Griha написал(а):

конечно полезно. А ты разве не знала? Тут тебе и всплеск эндорфинов, и вообще благоприятный гармональный фон, и нагрузка на различные группы мышц, и на сердечно-сосудистую.

звучит заманчиво  :D

0

842

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
Griha написал(а):

конечно полезно. А ты разве не знала? Тут тебе и всплеск эндорфинов, и вообще благоприятный гармональный фон, и нагрузка на различные группы мышц, и на сердечно-сосудистую.

а вы чем собрались заниматься-то...? :crazyfun:

0

843

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Светик-семицветик написал(а):

а вы чем собрались заниматься-то...? :crazyfun:

фитнесом  :D

0

844

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29
Светик-семицветик написал(а):

а вы чем собрались заниматься-то...?

Очень полезным для здоровья и приятным занятием!

0

845

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
Maria-Antuanetta написал(а):

фитнесом

Griha написал(а):

Очень полезным для здоровья и приятным занятием!

:cool:  :crazyfun:

0

846

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Светик-семицветик написал(а):

а вы чем собрались заниматься-то...? :crazyfun:

вот чем
http://your-figure.com/wp-content/uploads/2012/01/beg....jpg
А ты о чем подумала???????????????  :blush:

0

847

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29

А то все извращенцы, извращенцы... Сами то!  :D

0

848

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09

Бег:
- всплеск эндорфинов
- вообще благоприятный гармональный фон
- нагрузка на различные группы мышц, и на сердечно-сосудистую.

0

849

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
Maria-Antuanetta написал(а):

А ты о чем подумала???????????????

я об этом и подумала... :)

0

850

  • Автор: Crazy puzzycat
  • Завсегдатай
  • Crazy puzzycat
  • Зарегистрирован: 2011-05-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2510
  • Уважение: [+46/-1]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    18 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2012-10-31 22:44:45

:mad: как не читать

0

851

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29
Crazy puzzycat написал(а):

как не читать

Мы вот тут про бег, а ты, деточка, про что?  :D

0

852

  • Автор: Crazy puzzycat
  • Завсегдатай
  • Crazy puzzycat
  • Зарегистрирован: 2011-05-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2510
  • Уважение: [+46/-1]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    18 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2012-10-31 22:44:45
Griha написал(а):

Мы вот тут про бег, а ты, деточка, про что?

:D ну как сказать, я о беге, а вот моя пошлая фантазия....лучше промолчит :)

0

853

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24

Griha
а ты боялся Машу в беге разочаровать? :D  что то вы скрываете от нас,ну как рассказываете правду....

0

854

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Светик-семицветик написал(а):

а ты боялся Машу в беге разочаровать? :D  что то вы скрываете от нас,ну как рассказываете правду....

Боится, что не убежит за мной  :D  Что выдохнется раньше меня.

0

855

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29
Светик-семицветик написал(а):

а ты боялся Машу в беге разочаровать?   что то вы скрываете от нас,ну как рассказываете правду....

Да и пятиминутные подходы с разминкой не очень то укладываются в одну логическую цепочку с бегом  :D

Crazy puzzycat написал(а):

ну как сказать, я о беге, а вот моя пошлая фантазия....лучше промолчит

И после этого мы извращенцы  :D

0

856

  • Автор: wind
  • Модератор
  • wind
  • Откуда: Москва, сзао
  • Зарегистрирован: 2011-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11942
  • Уважение: [+300/-10]
  • Позитив: [+319/-16]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 45 [1979-12-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:31:03
Maria-Antuanetta написал(а):

Боится, что не убежит за мной    Что выдохнется раньше меня.

Небольшая контузия  :whistle: и Маша бег замедлит... :rolleyes:  :D

0

857

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
Maria-Antuanetta написал(а):

Боится, что не убежит за мной    Что выдохнется раньше меня.

а 5 мин куда всунуть тогда :D , выдохнется за 5 мин получается?

0

858

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29
wind написал(а):

Небольшая контузия   и Маша бег замедлит...

:D

0

859

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24

аааа,поняла... 5 мин это разминка перед бегом....

0

860

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Griha написал(а):

Да и пятиминутные подходы с разминкой не очень то укладываются в одну логическую цепочку с бегом  :D

Т.е. ты перед бегом не разминаешься? Как так? Не боишься за свои мышцы?

Светик-семицветик написал(а):

а 5 мин куда всунуть тогда :D , выдохнется за 5 мин получается?

И это подходит. А то может вообще он у нас хиленький. После 5 минут активного бега упадет  :D

0

861

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24

Виндусь,присоединяйся к ним,будешь 2 мин разминкой заниматься,потом бегать... :crazyfun:

0

862

  • Автор: wind
  • Модератор
  • wind
  • Откуда: Москва, сзао
  • Зарегистрирован: 2011-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11942
  • Уважение: [+300/-10]
  • Позитив: [+319/-16]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 45 [1979-12-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:31:03
Светик-семицветик написал(а):

аааа,поняла... 5 мин это разминка перед бегом....

Ага....талька в кеды засыпать...резинку на трусах ослабить.. :crazyfun:

0

863

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29
Maria-Antuanetta написал(а):

А то может вообще он у нас хиленький. После 5 минут активного бега упадет

Кто упадет - мы еще посмотрим  :D

0

864

  • Автор: wind
  • Модератор
  • wind
  • Откуда: Москва, сзао
  • Зарегистрирован: 2011-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11942
  • Уважение: [+300/-10]
  • Позитив: [+319/-16]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 45 [1979-12-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:31:03
Светик-семицветик написал(а):

Виндусь,присоединяйся к ним,будешь 2 мин разминкой заниматься,потом бегать...

Я бегаю редко, недалеко и неохотно... :playful:я просто знаю - где у многих финиш и срезаю  :D

0

865

  • Автор: Maria-Antuanetta
  • Завсегдатай
  • Maria-Antuanetta
  • Зарегистрирован: 2011-09-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10681
  • Уважение: [+176/-4]
  • Позитив: [+59/-0]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2015-07-03 02:14:09
Светик-семицветик написал(а):

Виндусь,присоединяйся к ним,будешь 2 мин разминкой заниматься,потом бегать... :crazyfun:

Третий не лишний.  :D

0

866

  • Автор: Crazy puzzycat
  • Завсегдатай
  • Crazy puzzycat
  • Зарегистрирован: 2011-05-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2510
  • Уважение: [+46/-1]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    18 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2012-10-31 22:44:45
Griha написал(а):

И после этого мы извращенцы

да да да

0

867

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
wind написал(а):

где у многих финиш и срезаю

:O  это как?

0

868

  • Автор: wind
  • Модератор
  • wind
  • Откуда: Москва, сзао
  • Зарегистрирован: 2011-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11942
  • Уважение: [+300/-10]
  • Позитив: [+319/-16]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 45 [1979-12-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:31:03
Maria-Antuanetta написал(а):

Третий не лишний.

:huh: Маша разошлааась (5+2=7 - мотивы ясны :crazyfun: ) :rofl:

0

869

  • Автор: Griha
  • Завсегдатай
  • Griha
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-04-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4708
  • Уважение: [+57/-6]
  • Позитив: [+21/-9]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 43 [1982-09-27]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2015-10-08 14:33:29

Все, в выходные, по поводу хорошей погоды бежим кросс. По пересеченной местности.

0

870

  • Автор: Светик-семицветик
  • Модератор
  • Светик-семицветик
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2010-10-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10586
  • Уважение: [+155/-4]
  • Позитив: [+170/-10]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 27 дней
  • Последний визит:
    2020-10-10 15:39:24
wind написал(а):

Маша разошлааась (5+2=7 - мотивы ясны

:crazyfun:

0

Страница:   1 … 27 28 29 30 31 … 34